En nuestra vida diaria, estamos constantemente expuestos a los radicales libres. Provienen del aire que respiramos, de los alimentos que comemos
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6 errores comunes al tomar suplementos nutricionales
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La crioterapia tiene distintos medios de aplicación. Entre ellos destacan la crioterapia de cuerpo entero, que implica el contacto directo
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La guaraná uno de los superalimento en forma de semilla que se encuentra originalmente en el Amazonas y tiene diversas propiedades alimentarias, una de la más común es energizante. Incluso se usa en muchas bebidas energéticas. La guaraná tiene cerca de un 7% de cafeína en su composición este alimento sería recomendable para estar alerta […]
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Las proteínas son una parte fundamental de nuestras vidas y tienen diferentes funciones en nuestro organismo. La más importante es aquella…
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En el entrenamiento físico esta incluida la elongación como parte fundamental y permite que las personan puedan alcanzar niveles más altos de rendimiento.
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Te gustaría comer algo sano y rico que nos aporta ártas proteínas a nuestra dieta y tiene propiedades como: Alto contenido en fibra. Disminuye el colesterol malo. Son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, así como en minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo. Se pueden utilizar en multitud de preparaciones. Síguenos, dale like, […]