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Actualmente existen dos problemáticas silenciosas que requieren ser extinguidas de nuestro planeta. Por un lado, tenemos el hambre sufrida por alrededor de 800 millones de personas, lo que conlleva a una carencia grave de nutrientes. Como consecuencia de esta carencia surge el segundo problema silencioso, la obesidad. Esta es padecida por más de 500 millones […]
Las primeras evidencias científicas de la salud mental y el deporte se dieron en animales, los cuales demostraron que el ejercicio aeróbico podía estimular algunos componentes celulares y moleculares del cerebro
Te gustaría saber ¿Cuales son los beneficios que tienes al correr?. Sabias que Correr o trotar es una de las actividades deportivas más sencillas.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos, debido a la disminución de la masa ósea. Provoca la disminución de sales minerales de calcio, y de las proteínas que forman tanto la matriz como la estructura del hueso. Trae como consecuencia la pobre resistencia del sistema óseo ante posibles lesiones por caídas. Esta […]
La hipertensión es una enfermedad crónica no transmisible, la cual constituye una de las principales causas de ACCIDENTES CARDIOVASCULARES. Se ha discutido si consumir frutas y verduras disminuye la presión arterial. Un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Chile concluyó que EFECTIVAMENTE EL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS DISMINUYE […]
Un estudio español llevado a cabo en el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (Barcelona), concluyó que la celulitis puede llegar a reducirse en un 90% de los pacientes. ¿Cual es entonces la gran técnica utilizada para reducirla o eliminarla?. Se concluyó que no existe una única técnica o tratamiento para reducirla, sino […]
