Panqueca de grão de bico com abacate e chia
Esta é uma receita muito boa e fácil de preparar, ideal para o café da manhã com poucos ingredientes.
Equipamento
- Frigideira
Ingredientes
Panquecas
- 3 tbs Farinha de grão de bico.
- 1 pinch Pó de cebola.
- 1 pinch Sal.
Preenchimento
- 1/2 Abacate
- 6 gr Chia
Instruções
- Misture a farinha de grão de bico, o alho em pó e o sal.
- Adicionar água até obter uma consistência líquida espessa.
- Pré-aqueça uma frigideira com um pouco de óleo.
- Despeje 1/3 da mistura para formar a panqueca.
- Espere cerca de 2 a 3 minutos, quando estiver totalmente cozido, vire-o.
- Pronto para preencher.
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