Tofu

Café da manhã

Tofu mexido

O tofu é um dos alimentos mais usados nos países asiáticos e tem inúmeras receitas e usos diversos na gastronomia, como o tofu mexido, no caso. Também pode ser considerado um superalimento devido à quantidade de proteína que contém, pois é proveniente da soja

Toffu Pão
Receitas

Tofu vegetariano ou vegan frito

Delicioso tofu panado vegetariano ou vegan muito fácil de preparar e em pouco tempo. Eles são empanados com panqueca ou pão ralado. Se você não conseguir encontrar o panko, a melhor opção é ralar um pedaço de pão duro, pois ele será delicioso de qualquer forma.

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